В: Возможна ли тренировка памяти и запоминания без концентрации и сосредоточения? О: Нет. Концентрация очень важная составляющая хорошей тренировки памяти. Если не обращать внимания на информацию, не концентрироваться на ней при тренировке памяти, то и вспомнить её не получиться. Без концентрации в памяти могут остаться лишь небольшие фрагменты, запоминаемой информации, которые сами по себе не принесут особой пользы при тренировке памяти.
В: Есть ли какой-то один метод, с помощью которого можно улучшить память. О: Нет. Есть множество полезных методов для тренировки памяти. Однако не один из них не является абсолютно полезным. Короче говоря лучший способ тренировки - использование разнообразных методов и техник развития памяти, а также большое количество практики.
В: С возрастом работа памяти ухудшается? О: Нельзя дать однозначного ответа, ухудшение памяти в основном связано с тем, что мы реже её используем. В школе и в вузе мы получаем довольно большую и постоянную нагрузку на память. Далее эта нагрузка снижается и мы всё реже используем свою память. Если вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься тренировкой памяти, можно будет и посоревноваться с молодыми :)
В: Какая есть литература, по тренировке памяти? О: Сейчас существует довольно много хороших книг, по тренировке памяти. Мы бы советовали Вам начать тренировку памяти с изучения книг:
Т. Бьюзен - "Супер память"
Е. Васильева, В. Васильев - "Суперпамять, или Как запомнить, чтобы вспомнить?"
В предыдущей статье, мы рассказывали про мнемотехнику алфавит. Сейчас предлагаем Вам попробовать её на практике. Сегодня с её помощью мы будем запомин...
К сожалению нам не всегда удаётся вспомнить необходимую информацию. Очень часто случаются ситуации, когда слово прямо вертится на языке, мы вспоминаем...
До того как современная наука обнаружила, благодаря достижениям в области нейрофизиологии и психологии, необычайные возможности человеческого мозга, у...
